V dnešní době plném spěchu, stresu a v neposlední řadě porovnáváním se s ostatními a řešením vlastního (nedostatečného) vzhledu mnozí z nás řeší problémy s jídlem, s vlastním sebevědomím a sebeláskou. Tato kniha je průvodcem a zároveň pomocníkem s bojem proti poruchám příjmu potravy a nízkého sebevědomí. Kniha vám má napomoci najít cestu v dosažení vlastního cíle a zároveň vám popisuje zkušenosti s poruchami přijmu potravy, kterými si prošla nejen autorka, ale i další lidé, kteří svůj příběh do knihy sdíleli.

V knize najdete:

> Informace o jídle a pohybu jako takovém

> Praktické tipy a doporučení

> Zajímavosti, které jste nejspíše nevěděli

> Zaměření na přístup k vlastnímu tělu a hlavě

> Rozhovory se známými slečnami a klientkami autorky, které si problémy s jídlem a vlastním já také prošly