Karty proti negativite (slovensky)

Prvá pomoc pri zlej nálade

Je čas vypadnúť z vyčerpávajúceho víru každodenných záležitostí a na chvíľu oceniť samých seba! Tento sprievodca a súprava kariet ti ukážu, ako uniknúť pred dotieravými negatívnymi myšlienkami a vybudovať si základy odolnosti, pozitivity a sebadôvery. Týchto 25 kariet je založených na pozitívnej psychológii a overených technikách a cvičeniach na báze kognitívno-behaviorálnej terapie. Môžeš ich využiť kedykoľvek, mať ich vždy pri sebe a dopriať si účinnú dávku pozitivity cez deň či v noci.

Detailní informace

Žánr psychologie pro každého

Jazyk slovenština

Původní název Cards Against Negativity

Původní jazyk angličtina

Řada Karty pre duševné zdravie (SK)

Počet stran 128

EAN 9788056649725

Datum vydání 06.02.2026

Věk od 18

Formát 145x195 mm

Nakladatelství Lindeni

Hmotnost 0,362

Typ Kniha

Vazba brožovaná lepená

Je čas vypadnúť z vyčerpávajúceho víru každodenných záležitostí a na chvíľu oceniť samých seba!

Tento sprievodca a súprava kariet ti ukážu, ako systematicky uniknúť pred dotieravými negatívnymi myšlienkami a vybudovať si základy odolnosti, pozitivity a sebadôvery.

Týchto 25 kariet je založených na pozitívnej psychológii a overených technikách a cvičeniach na báze kognitívno-behaviorálnej terapie (KBT).

Môžeš ich využiť kedykoľvek, mať ich v prípade potreby vždy pri sebe a dopriať si účinnú dávku pozitivity cez deň či v noci.