Jak se hubne v Čechách aneb 101 otázek z dietatour

Odborníci vyjeli s kamionem (první rok to bylo pouze s karavanem) zkoumat životní a stravovací návyky českých žen i mužů. Tým tvořili specialista na výživu Petr Havlíček, šéfredaktorka časopisu Dieta Petra Lamschová, trenérka Zuzana Bičíková a life kouč Lenka Černá. Kniha obsahuje soupis nejzajímavějších a nejčastějších postřehů spojených s hubnutím formou otázek a odpovědí. Odpovědi na různé otázky týkající se hubnutí a zdravého životního stylu s projektem Dietatour po českých a moravských městech.

Detailní informace

Žánr zdravý životní styl

Jazyk čeština

Původní název Jak se hubne v Čechách aneb 101 otázek z dietatour

Počet stran 144

EAN 9788020425218

Datum vydání 01.10.2011

Věk od 15

Formát 130x180 mm

Nakladatelství Mladá fronta

Hmotnost 0,289

Typ Kniha

Vazba vázaná s laminovaným potahem a přebalem

Zajímají se Češi o diety a hubnutí,

zdravý životní styl a pohyb? Nebo

raději svůj čas tráví vleže u televize?

To jsme se vydali zjistit s časopisem

Dieta a týmem odborníků

během Dietatour po několika

městech ČR.

Pojem zdravý životní

styl jsme skloňovali ve všech možných

pádech a učili všechny, kdo

projevili zájem, jak zdravě vařit,

odpočívat i relaxovat. Zvedali jsme

sebevědomí a sebedůvěru, cvičili

na power platu a učili všechny přemýšlet

nad tím, co nakupují, z čeho

vaří a co to vlastně jí. Odpověděli

jsme na stovky a tisíce otázek.

Odpovědi na ty nejčastější z oblasti

psychiky, hubnutí a výživy, ale také

pohybu se dozvíte v naší knize.

Hodnocení čtenářů

V současné době nejsou vytvořena žádná uživatelská hodnocení.

Další {x} hodnocení

Vaše hodnocení

Uživatelskou recenzi mohou vkládat pouze registrovaní uživatelé

Přihlásit

Autor knihy

Lenka Černá

Lenka Černá je osobní koučka, moderátorka, spisovatelka a lektorka zdravého životního stylu. Zaměřuje se především na řešení depresivních stavů a pomoc při psychosomatických obtížích. Provozuje školu koučů Pure mind, Školu pro ženy a kliniku Pure Clinic. V minulosti moderovala pořad Restart života na TV Stream, spolupracuje však i s jinými médii, například ČT1, TV Prima, servery Proženy.cz, Žena.cz, Tchiboblog a dalšími. Je milovnicí dobrého jídla, čistého životního prostoru a jógy.

Zobrazit profil autora