Události posledních měsíců a let k dobré pohodě příliš nepřispívaly. Proč je některé děti zvládají lépe a jiné hůře? Klíč je v nastavení psychiky, kterou formuje mimo jiné genetika, styl výchovy a také prostředí, ve kterém dítě žije.

Alena Večeřová Procházková vše vysvětluje od základů. Mimo jiné popisuje, jak výchovné styly ovlivňují duševní pohodu, jak působí na děti stres a co se při něm děje v jejich těle i mozku nebo proč je tak důležité projít zdravou pubertou.

Podrobně píše o fenoménech moderní doby včetně dopadů pandemie či rozvodů a ukazuje, jaké mají a mohou mít následky. Vše pak psychiatrička dokládá příklady ze své praxe a naznačuje způsoby řešení.

Kniha tedy není jen popisem toho, co se děje v dětských duších, ale je i plná rad, jak to udělat, aby dítě vyrůstalo v přátelské atmosféře, ve které se cítí dobře a zdravě vyvíjí. A pokud už problémy nastanou, ukazuje cestu, jak se s nimi poprat, vrátit dětem pohodu a připravit je co nejlépe do dospělého života.