Ze 150 kg k Ironman
I ta nejtěžší cesta začíná jedním rozhodnutím. 23 let, 169 cm, 150 kg, cukrovka 2. typu, vysoký tla...
Udělejte první krok ke zdraví! Praktický průvodce od pohybového terapeuta.
Objevte pravdu o nohách a jejich zásadním vlivu na lidské zdraví. S touto knihou zjistíte, jak správné používání chodidel ovlivňuje držení těla, celkovou vitalitu i prevenci bolestí zad. Bývalý vrcholový sportovec Tomáš Ďurán sdílí svůj příběh, vědecké poznatky i rady, jak napravit chyby způsobené moderním životním stylem. Naučíte se, proč ortopedické vložky problém neřeší, jak barefoot obuv mění chůzi a proč je klíčem ke zdravému tělu přirozený pohyb. Změňte své návyky a získejte zpět svobodu pohybu!
Uživatelskou recenzi mohou vkládat pouze registrovaní uživatelé
Přihlásit