Vystudovala 1. lékařskou fakultu Univerzity Karlovy. Po sametové revoluci si otevřela nestátní zdravotnické zařízení a věnovala se hlavně interně a léčení cizinců. Kromě toho též přednášela. Později se objevila v televizi Prima jako tvář pořadu Jste to, co jíte. V České televizi moderovala pořad DoktorKA. V současné době se věnuje hlavně psychoterapii, občas poradí lidem s hubnutím. Především ale přednáší: pro Českou lékařskou komoru, pro Management osobního rozvoje pražské Vysoké školy ekonomické, pro farmaceutické firmy a mnoho dalších odborných i laických subjektů. S Patrikem Rozehnalem natáčí každý týden rozhlasový pořad Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou. Je spoluautorkou knížek Čtěte pohádky, čtěte mezi řádky (s Jitkou Hinkovou) a Nebezpečný svět kalorií očima tří lékařů (s prof. Rajko Dolečkem a doc. Leošem Středou). Její samostatná kniha Abeceda moderního rodiče vyšla v nakladatelství Vyšehrad v roce 2017. 

Lucie Šilhová je novinářka a prozaička, od profesních začátků se kromě ryze ženských témat věnuje také medicíně, psychologii a životnímu stylu vůbec. Psala pro lifestylové magazíny Elle, Marianne a Cosmopolitan, vedla časopis Puls a přílohu Ona Dnes deníku MF Dnes. V současné době vede přílohu Styl pro ženy v deníku Právo a nadále se věnuje popularizaci medicíny. Roku 2006 jí vyšla kniha Matkou ve vyšším věku, kterou napsala s gynekoložkou Janou Stejskalovou. V roce 2019 slavila úspěch fejetonovou sbírkou Beru to na sebe, na niž navázala titulem Svedu to na tebe. S lékařkou Kateřinou Cajthamlovou vedla knižní rozhovor Zázraky jsou logické. Její poslední kniha Sukničkářky je souborem psychologických povídek ze života současných žen.