Akupresura (též refl exoterapie, refl exologie) je v Číně známa již více než 4,5 tisíce let. Jde o techniku masírování chodidel, která byla v Japonsku zdokonalena používáním dřevěného masážního kolíčku, jímž lze stimulovat i ty nejhlubší receptory. Pomocí masáže chodidel můžeme řešit až 200 nejrůznějších zdravotních potíží. Mezi její hlavní pozitivní účinky patří:

- zlepšení oběhových funkcí,

- stimulace regeneračních procesů v organismu,

- zlepšení funkce všech vnitřních orgánů,

- odstranění tělesného napětí,

- zmírnění nedostatečného prokrvování.

Příručka japonské akupresury, která se vám dostává do rukou, je přehledným a jednoduchým průvodcem akupresurními technikami, díky kterému budete schopni provádět masírování chodidel sami v pohodlí vašeho domova.

Pomocí dřevěného masážního kolíčku, který je ke knize přiložen, se postupně naučíte, jak tlačit na jednotlivé receptory tak, abyste docílili zlepšení vašeho fyzického stavu. Také masáže shiatsu, připojené na závěr knihy, vám pomohou k uvolnění tělesných partií, ztuhlých v důsledku sedavého zaměstnání. Díky jednoduchým ilustracím a srozumitelnému výkladu si osvojíte starodávnou techniku, která se v poslední době stává stále populárnější.