Moje jóga na každý den

Listování

Sedm sestav na každý den v týdnu

Stačí si najít 20 minut denně, zacvičit si jógu a odměnou vám bude jak zdravé a pružné tělo, tak uklidněná mysl. Díky tomu budete schopni více odolávat stresu, se kterým všichni neustále bojujeme, a soustředit se na všechny činnosti, jimž se ve vašem životě věnujete. Díky mnohotvárnosti lekcí a cvičení se nudit rozhodně nebudete. Sestavy jsou navrženy tak, aby je zvládli i začátečníci. Každá z pozic je kromě popisu provedení doplněna také fotografií.

254 Kč

Běžně 299 Kč

ušetříte 45 Kč

K objednávce tohoto titulu získáte dárek zdarma

Skladem

Detailní informace

Žánr sport a fitness

Jazyk čeština

Původní název My Yoga Daily Routine

Původní jazyk angličtina

Překladatel Jana Bílková

Počet stran 144

EAN 9788026434993

Datum vydání 15.03.2021

Věk od 15

Formát 160x230 mm

Nakladatelství CPRESS

Hmotnost 0,446

Typ Kniha

Vazba vázaná s laminovaným potahem

SEDM SESTAV NA KAŽDÝ DEN V TÝDNU

Díky mnohotvárnosti lekcí a cvičení se nudit rozhodně nebudete. Sestavy jsou navrženy tak, aby je zvládli i začátečníci. Každá z pozic je kromě popisu provedení doplněna také fotografií.

Ke stažení

Obsah.pdf Ukázka.pdf

Hodnocení čtenářů

V současné době nejsou vytvořena žádná uživatelská hodnocení.

Další {x} hodnocení

Vaše hodnocení

Uživatelskou recenzi mohou vkládat pouze registrovaní uživatelé

Přihlásit